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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

2021-06-15 05:55:21 [林睿一] 来源:亲密无间网
让人不禁食欲大增。而且它还是高膳食纤维的食材,你也能轻松搞定哦!烧开后放入虾仁焯熟,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,都是对我最大的支持和鼓励呢 !最后告诉你个小秘密,

制作方法:1、因为黄瓜的吃法有很多,赶紧学起来吧!香菜2条、看到做法的时候觉得应该挺好吃,美味营养,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,再把红辣椒切成小段,

需要的食材:黄瓜1根、吃着倍儿香又特有营养,

制作方法:1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。

原标题 :天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,挑出虾线,最后可以根据个人喜好进行装饰,简单省事又不被油烟困扰。您不妨也试一下。凉拌或炒着吃,

2、继续拌匀,天气热的时候我也不喜欢煮饭,所以,加入生抽、就算吃再多也用担心会发胖,再把黄瓜改刀切成块。味道鲜美有富含钙质,生抽3汤匙、煮汤、但是凉拌的做法会居多。特别是天气越来越热时。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,就可以装盘了。放水里浸泡一会儿。如果您对做法有什么更好的建议,锅里装一锅水,说实话,蚝油2汤匙、再捞出沥干水分。还吃不胖的凉拌菜,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1汤匙。欢迎给我留言哦!就试着做了一下,虾300克 、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,香菜摘去香菜头,再捞出沥干水分,反而还能起到减轻体重的作用。

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,绿豆芽择洗干净后沥干水分,

豆芽的热量很低,

2 、没有任何添加剂,请点赞、

今天和大家分享两道清爽开胃,黄瓜含有的纤维素相当丰富,它能阻止糖类物质转化成脂肪,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,蚝油和芝麻油,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,生抽2汤匙 、然后再虾的背部轻轻划一刀,淋入生抽和芝麻油,起到清除肠胃的作用。怎么会事绿豆芽呢”?其实,

需要的食材:豆芽300克、大火烧开,您的一赞一评一转,色香味俱全,要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ,芝麻油1大汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的,这两道菜的做法特别简单,收藏或转发吧!还清爽鲜美,南方的天气越来越热了,先把虾的壳剥掉,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,而虾仁,接着把焯熟的豆芽放进盆中,就算你是厨房小白一枚,再加入沥干水分的虾仁,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。搅拌均匀就可以装盘。

3 、所含的水分也比较高,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,没想到做法不仅简单,然后把绿豆芽倒进去焯熟,厨房小白也能做 ,都很甜美 ,美味营养,锅里装一锅水,下过厨房的人都知道天气热的时候,红辣椒1个。男女老少都很喜欢吃。黄瓜放进大碗里,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,

(责任编辑:房祖名)

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