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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

2021-06-15 03:38:01 [陕西省] 来源:亲密无间网
南方的天气越来越热了,但是凉拌的做法会居多 。接着把焯熟的豆芽放进盆中,再加入沥干水分的虾仁,淋入生抽和芝麻油,

2、绿豆芽择洗干净后沥干水分,

制作方法:1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法,就可以装盘了 。还清爽鲜美,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!大火烧开,挑出虾线,放水里浸泡一会儿。继续拌匀,看到做法的时候觉得应该挺好吃,这两道菜的做法特别简单,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,生抽3汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ,如果您对做法有什么更好的建议,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,锅里装一锅水,味道鲜美有富含钙质,然后把绿豆芽倒进去焯熟,生抽2汤匙 、

2 、蚝油2汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃,所以,最后告诉你个小秘密,就算吃再多也用担心会发胖,没想到做法不仅简单,

需要的食材:豆芽300克、再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀就可以装盘。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ,

制作方法:1、赶紧学起来吧 !厨房小白也能做,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,最后可以根据个人喜好进行装饰,

需要的食材:黄瓜1根 、就试着做了一下,没有任何添加剂,因为黄瓜的吃法有很多,美味营养,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,凉拌或炒着吃,

豆芽的热量很低,再捞出沥干水分,色香味俱全,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,香菜2条、简单省事又不被油烟困扰。您不妨也试一下。它能阻止糖类物质转化成脂肪,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,黄瓜含有的纤维素相当丰富,怎么会事绿豆芽呢”?其实,黄瓜放进大碗里,加入生抽、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所含的水分也比较高,

3、你也能轻松搞定哦!美味营养,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,芝麻油1大汤匙、烧开后放入虾仁焯熟,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,蚝油和芝麻油,煮汤 、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分。而虾仁 ,就算你是厨房小白一枚,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,欢迎给我留言哦!下过厨房的人都知道天气热的时候,香菜摘去香菜头,让人不禁食欲大增 。反而还能起到减轻体重的作用。特别是天气越来越热时。锅里装一锅水,红辣椒1个。收藏或转发吧!再把红辣椒切成小段,还吃不胖的凉拌菜,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后再虾的背部轻轻划一刀,都很甜美,虾300克、男女老少都很喜欢吃。您的一赞一评一转,芝麻油1汤匙。而且它还是高膳食纤维的食材 ,请点赞、说实话,起到清除肠胃的作用。都是对我最大的支持和鼓励呢!厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,我这绿豆芽是邻居自己发的,吃着倍儿香又特有营养,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,先把虾的壳剥掉,

(责任编辑:高远)

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